Fuerza
Es toda acción que tiende a variar el estado de
movimiento o de reposo de un cuerpo. En el cuerpo humano las fuerzas son
desarrolladas por los músculos, los cuales tiran desde los puntos de inserción
para producir movimiento. Dado que para definir una fuerza además de su valor
absoluto necesitamos conocer su dirección y sentido, las fuerzas son cantidades
vectoriales. La unidad utilizada por el Sistema Internacional es el Newton que
representa la fuerza que hay que imprimirle a una masa de 1Kg para acelerarla
1m/s2.
Fuerzas internas y fuerzas externas
En Biomecánica se suelen considerar a las partes
constituyentes del cuerpo humano como un sistema, y cualquier fuerza que
una parte de este ejerza sobre otra,
es considerada una fuerza interna. Por ejemplo, cuando un músculo se
contrae y genera un esfuerzo sobre su punto de inserción, esta fuerza es
considerada interna. Por el contrario, la fuerza gravitatoria, la resistencia
aerodinámica, las fuerzas que se ejercen contra el suelo, o contra otro cuerpo,
son consideradas fuerzas externas.
Tipos de fuerzas según aplicación práctica
Es la capacidad que tienen los músculos o grupos
musculares para soportar un cansancio durante repetidas contracciones
musculares.
Se realiza este tipo de fuerza en deportes y
actividades de esfuerzo prolongado, como pueden ser subir cuestas largas
corriendo, subir al monte, el remo, y levantar pesas con muchas repeticiones.
Es la capacidad que tienen los músculos o grupos
musculares de acelerar una masa hasta la velocidad máxima de movimiento
(potencia). Esta fuerza en un período muy corto de tiempo es eficaz.
Este tipo de fuerza se realiza con varios tipos de
lanzamientos o todas las actividades que requieran cierta “velocidad explosiva”
en sus movimientos.
Esta fuerza es la capacidad máxima de tensión que pueden
ejecutar los músculos o grupos musculares.
El objetivo de la fuerza general es la ejercitación de la fuerza global,
no específica.
La fuerza específica se realiza con el objetivo de
conseguir acondicionar físicamente grupos musculares localizados y está
dirigida a la práctica deportiva de alto rendimiento.
Energía
El término energía tiene diversas
acepciones y definiciones, relacionadas con la idea de una capacidad para
obrar, transformar o poner en movimiento.
En física, «energía» se define como la capacidad
para realizar un trabajo. En tecnología y economía,
«energía» se refiere a un recurso (incluyendo a su tecnología asociada)
para extraerla, transformarla y darle un uso industrial o económico.
En el Sistema Internacional de Unidades, la unidad de
medida de fuerza es el newton que se representa con el símbolo: N, nombrada así
en reconocimiento a Isaac Newton por su aportación a la física, especialmente a
la mecánica clásica. El newton es una unidad derivada que se define como la
fuerza necesaria para proporcionar una aceleración de 1 m/s² a un objeto de 1
kg de masa.
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